Les mots sont bien plus que de simples outils de communication. Ils sont des vibrations, des énergies, des programmations internes qui influencent notre état d’esprit, nos émotions et même notre réalité. Certains peuples anciens considéraient les mots comme sacrés, car ils savaient qu’ils avaient un pouvoir créateur. Mais aujourd’hui, dans notre quotidien, prenons-nous conscience de la manière dont nous utilisons nos mots et de leur impact sur notre vie ?

1. Les Mots : Des Clés qui
Façonnent Notre Réalité

Les neurosciences ont montré que les mots que nous utilisons activent différentes parties du cerveau. Dire ou entendre un mot négatif (peur, problème, échec) stimule l’amygdale, la partie du cerveau liée au stress et à la survie. À l’inverse, des mots positifs (paix, confiance, réussite) activent le cortex préfrontal, ce qui favorise la prise de décision et la créativité.

📌 Exemple :

• Dire « Je suis stressé » renforce cette sensation dans son corps et son esprit.
• Reformuler en « Je traverse une période intense et je garde mon calme » change totalement son état intérieur.

💡 Question introspective :
👉 Quel est le mot que tu utilises le plus souvent pour te définir ?
(Fatigué, débordé, heureux, motivé… ?)
👉 Observe ton vocabulaire pendant 24h :
Quels sont les mots qui reviennent souvent dans ta bouche ou dans ta tête ?
Sont-ils Positifs ou négatifs ?

2. L’Intention Derrière les Mots : Un Amplificateur d’Énergie

Les mots ont une puissance qui dépend de l’intention que nous y mettons. Un simple “merci” peut être ressenti différemment quand il est dit avec gratitude sincère, ou de manière automatique.

🔹 Les expériences de Masaru Emoto sur la mémoire de l’eau ont montré que des mots positifs comme « amour » ou « gratitude » influencent la structure des cristaux d’eau de manière harmonieuse, tandis que des mots négatifs créent des formes chaotiques. Notre corps étant composé à 70 % d’eau, imaginons l’impact que nos mots ont sur nous-mêmes !

👉 Expérience à faire :
Prends un verre d’eau, prononce dessus des mots positifs, puis bois-le en étant conscient de l’énergie que tu viens d’y mettre.
Fais la même chose avec des mots négatifs et observe la différence.

3. Les Mots Oiseaux et Leur
Impact sur le Cerveau

Le cerveau humain fonctionne par associations et capte bien plus que la signification apparente d’un mot. Le langage des oiseaux, qui joue sur la sonorité et le sens caché des mots, révèle à quel point notre subconscient enregistre les messages d’une manière subtile.

📌 Exemple :

• Le mot « échec » peut être entendu par notre cerveau comme « et chèque », créant inconsciemment un lien entre la peur de l’échec et l’argent.
• « Maladie » peut être perçu comme « mal-à-dit », suggère qu’un symptôme physique est lié à des émotions ou des paroles non exprimées.

Notre cerveau traite ces doubles sens de manière inconsciente, ce qui explique pourquoi certaines personnes se retrouvent enfermées dans des schémas répétitifs sans comprendre pourquoi. Changer son vocabulaire permet de reprogrammer ces associations et de créer une dynamique plus positive et libératrice.

4. Les Mots que Nous Devons Éviter (et Leurs Alternatives)

💡 Action : Imprime ce tableau et place-le à un endroit visible (frigo, bureau, miroir) pour intégrer ces nouvelles façons de parler.

5. Le Langage Intérieur :
L’Auto-Suggestion et Ses Effets

Nous avons une conversation permanente avec nous-mêmes. Nos pensées sont une répétition de mots qui influencent notre bien-être. Si nous nous disons constamment « Je ne suis pas assez bien », notre inconscient l’intègre comme une vérité et nous adoptons des comportements en accord avec cette croyance.

💡 Exercice :

1. Note une pensée négative que tu as souvent sur toi-même.
2. Transforme-la en une affirmation positive et répète-la chaque jour, la main sur le cœur, avec bienveillance.
3. Observe comment tu te sens après une semaine.

6. Défi des 7 jours pour
reprogrammer ton langage

🎯 Un programme simple à suivre :
📌 Jour 1 : Observer son vocabulaire et noter les mots négatifs fréquents
📌 Jour 2 : Remplacer un mot négatif par un mot positif
📌 Jour 3 : Formuler une affirmation positive chaque matin
📌 Jour 4 : Éviter toute plainte pendant 24h
📌 Jour 5 : Utiliser des mots inspirants avec une personne proche
📌 Jour 6 : Tester la gratitude verbale (dire merci avec intention)
📌 Jour 7 : Évaluer son ressenti et noter les changements

👉 L’intention est une approche concrète et progressive pour transformer réellement son langage.

7. Parler avec Conscience pour Changer Sa Vie

✅ Pratiquer la gratitude : Dire « merci » avec intention et ressentir la reconnaissance dans notre cœur.
✅ Écouter son propre langage : Être attentif aux mots que l’on utilise et les ajuster.
✅ Parler avec bienveillance : Que ce soit envers soi-même ou envers les autres, choisir des mots qui élèvent plutôt que des mots qui rabaissent.
✅ Utiliser des affirmations positives : Se répéter des phrases inspirantes chaque matin pour programmer son cerveau dans la bonne direction.

Conclusion : Les Mots Sont
Magiques, Utilisons-les Avec Sagesse

Chaque mot que nous prononçons a un effet. Il est une graine que nous plantons dans notre esprit et dans celui des autres. Nous avons le pouvoir de choisir des mots qui nourrissent, qui inspirent et qui élèvent notre vibration.

Alors, dès aujourd’hui, faisons le choix conscient d’utiliser un langage qui nous ouvre à plus de joie, de sérénité et d’opportunités. Car rappelons-nous que, les mots que nous choisissons déterminent la réalité que nous vivons. 💡✨

Et toi, quels mots choisis-tu pour parler de toi et illuminer ta vie aujourd’hui ? 😊